色々試して



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今日は一日曇り空の様ですがー
このところ晴天続いてます
雲一つない青空\(^-^)/

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『アルストロメリア』の苗を買ってきました
切り花にもなるし
何しろ1年中休むことなく咲いてくれます
有難い花です

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『河津桜』蕾膨らんできましたー

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あちこちに張り紙があります
家のポストにも入ってましたー

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外猫に似てるニャンいますけど~




10年近く高血圧の為通っていたクリニックから
近くの所謂町のお医者さんに替えてから2か月経ちます
処方されていた薬半分にして飲んでる事話しました
強すぎと思ってたからです

そもそも血圧は活力を付ける為
起床時から上昇し夕方から夜にかけて下がるという
リズムを刻んでいます
降圧剤は朝飲むのが通常です
何時が最も効果的なのか研究殆どされてないとか(@_@)

朝高いのに薬朝飲んだら効果出るのは
翌日の朝、最も薬効低い時ですー
朝飲むのは前々から不思議に思ってましたー

この際、枕元に血圧計置いて夜中も測ってみましたー
少し高い! 下げるには就寝時飲むと遅いかも

という事で
夕飯後飲む事始めました
効果出てきましたー
クリニックの時の半分の薬で十分です