色々試して

今日は一日曇り空の様ですがー

このところ晴天続いてます

雲一つない青空\（＾－＾）/

『アルストロメリア』の苗を買ってきました

切り花にもなるし

何しろ1年中休むことなく咲いてくれます

有難い花です

『河津桜』蕾膨らんできましたー

あちこちに張り紙があります

家のポストにも入ってましたー

外猫に似てるニャンいますけど～

１０年近く高血圧の為通っていたクリニックから

近くの所謂町のお医者さんに替えてから2か月経ちます

処方されていた薬半分にして飲んでる事話しました

強すぎと思ってたからです

そもそも血圧は活力を付ける為

起床時から上昇し夕方から夜にかけて下がるという

リズムを刻んでいます

降圧剤は朝飲むのが通常です

が

何時が最も効果的なのか研究殆どされてないとか(@_@)

朝高いのに薬朝飲んだら効果出るのは

翌日の朝、最も薬効低い時ですー

朝飲むのは前々から不思議に思ってましたー

この際、枕元に血圧計置いて夜中も測ってみましたー

少し高い！　下げるには就寝時飲むと遅いかも

という事で

夕飯後飲む事始めました

効果出てきましたー

クリニックの時の半分の薬で十分です